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色々と・・



調べていたら、このページに辿り着きました。

インナーマッスル・トレーニング -深層筋を鍛える方法-


インナーマッスルの事がたくさん書かれていました。
これからのミヅに必要なことだと思います。

少し継続してやってみようと思います。






テーマ:卓球
ジャンル:スポーツ

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secret

COMMENT

進歩してますね!!

我が家は足踏み状態(汗
受験生のお兄ちゃんは勉強全くせんし、弟くんは1年生ばっかりの試合で即負けて貯金の終わりを思い知りました。
でも、どっちも我慢我慢!!ですね(泣

ちえ母ちゃんさん~

進歩しているのかどうか???
ここ最近は、目に見える上達というのが微量だし(^_^;)
出来る技術の精度を少しずつ上げているという感じですね・

これは、インナーマッスルを鍛えるという事と似通っているかもしれませんね。
やっているけれど、目には見えず、結果が出るのはしばらく先と・・。


足踏み状態は、余力を蓄えている時間と感じています。
そういう時期もいっぱいありますから~
ある意味、諦めずにコツコツやる時間だと割り切って
お互いに頑張りましょうね(^^)/

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